Терапевтичний ефект вишивки

Терапевтичний ефект вишивки

   Українська вишивка — це молитва без слів. Ручна вишивка надає спокою та віри, що все буде так, як ми того прагнемо.

   Терапевтичний ефект вишивки підтверджують і психологи. Виявляється, рукоділля може стати свого роду терапією. Якщо зайняти себе шиттям, в'язанням спицями або вишивкою, то виникають приємні відчуття в руках, а нервова система заспокоюється.

   Якщо на душі важко або не дає спокою пережите, спробуйте взяти в руки канву й нитки та взятися до створення вишиванки, вишивки бісером або іншого творчого заняттям, і поступово напруга почне спадати, а стан покращуватися. Ритмічні повторювані дії під час вишивки врівноважують, заспокоюють і втішають. Зосередженість на процесі допомагає людям уникати болісних спогадів про минуле і страхів майбутнього. Шиття, в'язання та вишивка мають багато спільного з медитацією та концентрацією уваги і позитивно впливають на психічне здоров'я та благополуччя. Допомагають подолати відчуття безпорадності та дають поштовх планувати й інші, більш глобальні, активності.

   Шиття чи в'язання можуть полегшувати біль. Оскільки больові відчуття формуються у мозку людини, а мозок не може концентруватися одночасно на двох складних діях, зосередженість на вишивці може відволікти людину від болю.

   Терапевтичний ефект також полягає у зниженні кров'яного тиску, пульсу та зниженні ризику хвороб, пов'язаних зі стресом. Нарешті, якщо людина навчиться розслаблятися під час вишивки, вона може згадати це відчуття у стресовій ситуації та швидко заспокоїтися.

65Коментарі

    • Avatar
      kopekturleri
      Jun 10, 2023

      Maltese köpekleri, kopekturleri Maltese köpekleri, sağlıklı bir beslenme programı ile sağlıklı bir yaşam sürebilirler. Köpeklerin beslenmesi, türüne, cinsiyetine, yaşına ve aktivite seviyesine göre değişebilir. Yüksek kaliteli, protein açısından zengin yiyeceklerin yanı sıra, Maltese köpeklerinin beslenmelerinde suyun önemi de büyüktür. Sağlıklı bir şekilde beslenmek, bu köpeklerin sağlığını korumalarına yardımcı olacaktır. wikipedia Zeki, fazlasıyla oyuncu, sosyal, ailelerine bağlı ancak inatçı ve haylaz köpeklerdir. Zeki ve sosyaldirler, çok kolay öğrenirler ama kendi mantıklarınca amaçsız buldukları komutlara uymamakta ısrar ederler. Eğitim verilmesi zor bir ırktır.

      • Avatar
        Aug 20, 2023

Montaż anteny satelitarnej w warszawie

Rozwój nowoczesnych technologii spowodował popularność satelitarnej telewizji cyfrowej w warszawie i województwie mazowieckim. Prawie w każdym domu jednorodzinnym widzimy na dachu antenę której instalację wykonał autoryzowany rekomendowany przez lokalne salony firmowe operatora. Oprócz dostawy kurierskiej klient może zamówić dostawę nowego dekodera 4K w wyższej rozdzielczości UHD, umożliwiającego dostęp do filmów i sportu w krystalicznie czystej jakości obrazu.